Kuntokuuri
- to 2.12.2021 klo 16:30–17:30
- liikuntakeskus Kimmoke
Olet selaamassa menneitä tapahtumia. Selaa tulevia.
Ohjelmassa on lavista, lavatanssijumppaa. Liikuntasali on varattu vain kuntokuurilaisten käyttöön. Mukaan voi myös ottaa kaverin, puolison tai vaikka vanhemman tai lapsen maksutta. Kuntokuuripaikan…
Kuntokuurin jokaisella kymmenellä kuntoilukerralla tutustutaan kuntoilumuotoihin kuten syvävenyttelyyn, lihasvoi- maharjoitteluun, lavikseen, kuminauhajumppaan, tasapainoharjoittelun ja säävarauksella…
Kuntokuurin jokaisella kymmenellä kuntoilukerralla tutustutaan kuntoilumuotoihin kuten syvävenyttelyyn, lihasvoi- maharjoitteluun, lavikseen, kuminauhajumppaan, tasapainoharjoittelun ja säävarauksella…
Tavataan leffatreffeillä keskiviikkona 17.11. elokuvateatteri Starissa Oulussa. Yhdistys tarjoaa jäsenilleen pikkujouluisissa tunnelmissa yksityisen elokuvaesityksen ja kahvitarjoilun. Aloitamme klo…
Kemi–Torniossa vietetään pikkujoulua tiistaina 16.11. klo 17 alkaen. Tapaaminen on Torniossa Kahvila ja pitopalvelu Roosamariassa osoitteessa Kemintie 15. Lisätietoa Tarja Eilitältä, p. 040 527 7141.
Kuntokuurin jokaisella kymmenellä kuntoilukerralla tutustutaan kuntoilumuotoihin kuten syvävenyttelyyn, lihasvoi- maharjoitteluun, lavikseen, kuminauhajumppaan, tasapainoharjoittelun ja säävarauksella…
Tervetuloa nuorten aikuisten tapaamiseen! Yhdistys tarjoa pakohuonekokemuksen torstaina 4.11. klo 17.45 Exit Oulussa osoitteessa Uusikatu 22. Ilmoittaudu tapahtumaan 28.10. mennessä Veronicalle…
Kuntokuurin alkuinfossa on Eija Orreveteläisen ravitsemusluento munuaispotilaiden ruokavaliosta klo 17–18. Ravitsemusluento sopii myös mulle. Luento myös etänä. Lisäksi paikalla tehdään Inbody-mittaus…
Vietetään elokuun ilta Vinnurvan leirikeskuksessa. Ilmoittautuminen 20.8.21 mennessä Annelille puh. 050 5964230.
Ilmoittautuminen Tarja Eilittä puh. 040 5277141.
Tervetuloa viettämään kesäistä iltapäivää mökille meren äärelle. Ilmoittautuminen saaralle 4.8.21 mennessä, saara.lassila51@gmail.com tai puh. 0500 685795.
Tutustutaan yhdessä ulkokuntosalin laitteisiin ja niiden käyttöön. Vetäjänä Sanna.
Tule viettämään terassitreffejä kahvin ja keskustelun merkeissä. Ilmoittautuinen 6.6. mennessä Annelle anne.hernekoski@gmail.com tai puh. 040 5710371. Anne antaa tarkemmat ajo-ohjeet ilmoittautumisen…
SÄÄNTÖMÄÄRÄISEN ASIAT: mm. vuoden 2020 tilinpäätöksen ja toimintakertomuksen hyväksyminen, vuoden 2022 toimintasuunnitelman ja talousarvion hyväksyminen, jäsenmaksu 2022, hallituksen erovuoroisten…
Mahdollisuus pelata frisbeegolfia. Ilmoittautuminen pe 30.4. mennessä, anne.hernekoski@gmail.com, p. 040 5710371.
Kemi-Tornio aluetapaaminen, Alkunkarin lintutorni, Tornio, ilmoittautuminen Tarja Eilittä puh. 040 5277141
Asahi Teams-etäohjaus, ohjaajana Anu Palokangas, ilmoittautuminen anu.palokangas@ouka.fi
Asahi Teams-etäohjaus, ohjaajana Anu Palokangas, ilmoittautuminen anu.palokangas@ouka.fi