Kuntosali- ja kehonhuoltotunti Raatissa maanantaisin 7.9. alkaen
- 7.9.–14.12.2026
- Raatin liikuntakeskus, 2.krs.
Ajankohtaista tietoa löydät täältä yhdistyksen sivuilta, Facebookista ja Instagramista. Kannattaa siis ottaa meidät siellä seurantaan.
Tulevia tapahtumia:
Kokkikerho starttaa syksyyn!
- ke 9.9.2026 klo 16:20–20
- Pohjankartanon koulu
Tällä kerralla hyödynnämme syksyn antimia ja valmistamme munuais- ja maksasairaille sopivaa, maukasta ja terveellistä kotiruokaa. Ruokalista - Kukkakaalikeittoa ja ruissihtileipää - Kaalilaatikkoa…
Liikunta maksasairauksien tukena – turvallisesti ja omaan arkeen sopivasti -luento
- ke 16.9.2026 klo 17–19
- ODL Liikuntaklinikka ja Teams
Luennolla käsitellään liikunnan merkitystä erityisesti maksasairauksia sairastaville. Luento antaa käytännönläheistä tietoa siitä, miksi erityisesti lihaskunnon ylläpitäminen on tärkeää, miten…
Syksy