Kuntosali- ja kehonhuoltotunti Raatissa maanantaisin 7.9. alkaen
- 7.9.–14.12.2026
- Raatin liikuntakeskus, 2.krs.

Ajankohtaista tietoa löydät täältä yhdistyksen sivuilta, Facebookista ja Instagramista. Kannattaa siis ottaa meidät siellä seurantaan.
Liikuntavuoro Raatin erityisryhmien kuntosalilla alkaa maanantaina 7.9. klo 14–15 Uutuutena joka toinen maanantai on ohjattu kehonhuoltotunti. Ensimmäiselle tunnille voit tulla tutustumaan maksutta…
Tule valmistamaan yhdessä munuais- ja maksasairaille sopivaa maukasta ja terveellistä kotiruokaa. Vuoden viimeisellä kokkauskerralla valmistetaan jouluisia ruokia, joita voi pakastaa juhlapyhiä…

Syksy